Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 60,69g | Prot: 137,56g | Carbh: 286,13g.
Desayuno: Pflaumen, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Goji Beeren, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Buko Balance 17%, Exquisa Kirsch-Paprika, IBIS Steinofen Toastbrötchen. Cena: Thunfisch Steak, Lauwarmer Rotkohlsalat mit Bulgur, Joghurtcreme und Feta. Pasa Bocas / Otros: Hitschler Süßer Speck, Haribo Crazy Python, Haribo Saure Schnuller, Katjes Glücksgefühle, Haribo Ringe-Mix, Haribo Lakritz Parade, Apfel-Mohn-Quark-Streuselkuchen. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|