Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3896 kcal
|
Grasa: 181,51g | Prot: 64,13g | Carbh: 476,81g.
Desayuno: Кока-Кола Кола, Банан, Айсберри Щербет Смородина, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Шампанское, Московский Провансаль Майонез, Котлета Куриная, Салат с Крабовыми Палочками, Кока-Кола Кола. Cena: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Кока-Кола Кола, Мороженое Пломбир, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага. más...
|
|
3163 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|