Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 41,75g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido. Almuerzo: AdeS Leite de Soja Original, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ovo Cozido, Maçã, Couve Manteiga Crua, Banana Prata. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Kibe Cru, Ovo Cozido, Melão. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo_o
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