Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1092 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 107,65g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Chá (Infusão), Ovo Cozido. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Beterrabas, Cenouras, Jiló, Palmito, Quiabo, Salada de Folhas, Spoleto Carpaccio de Carne, Sashimi de Salmão, Ovo Cozido, Coração de Frango, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Amoras, Framboesas, Iogurte Natural. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fefemec
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