Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3277 kcal
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Grasa: 104,59g | Prot: 202,66g | Carbh: 372,51g.
Desayuno: Peperoni Pizza Classica. Almuerzo: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Uludag Gazoz, Gut & Günstig Gulasch Suppe, Gut & Günstig Backofen Frites, Hähnchen Döner, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 2 horas, Arbeit - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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