Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 106,21g | Prot: 116,65g | Carbh: 243,32g.
Desayuno: Helva, Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ezogelin Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Ülker Metro, Peyman Beyaz Leblebi, Çerezya Ceviz İçi. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantos
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