Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 75,49g | Carbh: 146,04g.
Desayuno: Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Rama Margarine, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Almuerzo: Kinder Milchschnitte, Grapefruit (Pink und Rot). Cena: Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (Geschält), Miree Meerrettich. Pasa Bocas / Otros: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Teekanne Grüner Tee. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 35 minutos, Aeróbic - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Conduciendo - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Man merkt gleich das ich wieder trainieren kann Erkältung ist weg
18 feb. 16 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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