Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 116,57g | Carbh: 41,70g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Davaca Ricota Fresca. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Acelga, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Cena: Royal Gelatina, Cebolas, Acelga Cozida, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Leite Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Dona Benta Bolinho de Chuva. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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