Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 16,34g | Prot: 10,80g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Croissant, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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