Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 69,32g | Carbh: 104,26g.
Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Orégano, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almuerzo: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Japonesa, Limão, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Rúcula, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Sadia Filé de Peito, Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Samurai Tofu Patê de Tofu Tomate e Pimentão, Aminna Torrada sem Glúten Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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