Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 189,18g | Carbh: 340,67g.
Desayuno: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke. Almuerzo: Zwiebeln, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, Tomatenmark, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Stollenwerk Tomatenpaprika, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Gut & Günstig Thunfischfilets Natur - ohne Öl, Exquisa Frischkäse 0,2%, Spitzpaprika. Cena: Beck's Bier (500 ml), Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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