Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 52,38g | Carbh: 96,45g.
Desayuno: Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, Дары Природы Финики Сушеные, Груши, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Карбонат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Лук, Окей Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук. Pasa Bocas / Otros: Окей Фарш Куриный, Яблоко, Копченов Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|