Diario de olvidos, 18 feb. 16

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ne yazıkki 6 kilo aldım yazdan beri bunu acilen vermem lazım dur demem lazım bugün başlıyorum hadi bismillah 10 kilo hedefim

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:

314 kcal

Grasa: 19,88g | Prot: 17,13g | Carbh: 13,98g. Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doygun Tam Buğday Ekmeği. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Kaç kilosunuz

18 feb. 16 por el miembro: cemilbte

63 kiloyum kendime söz vermiştim bir daha 6lı rakamları görmeyeceğim diye neyse olsun verip kurtulacağım

18 feb. 16 por el miembro: olvidos

İnşallah

18 feb. 16 por el miembro: cemilbte


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