Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 47,64g | Carbh: 263,41g.
Desayuno: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bimbo Wrap10, Café Expresso. Almuerzo: Massa Leve Talharim, Molho de Tomate. Cena: Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Mr. Brownie Brownie. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phillipp Loewenhaupt
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