Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 55,39g | Carbh: 145,61g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Limonlu Su, Portakal, Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Almuerzo: Elma, Portakal. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlama, Pişmiş Havuç. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lahana, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru İncir, Fındık, Maydanoz. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 5 minutos, Cantar - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ece_nur_colak
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