Diario de melliunger, 17 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2016:
641 kcal Grasa: 19,10g | Prot: 15,54g | Carbh: 97,45g.   Desayuno: Granini Trinkgenuss Williams Christ Birne. Cena: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Erasco Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprite Sprite Zero. más...
1856 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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