Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3626 kcal
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Grasa: 103,89g | Prot: 155,73g | Carbh: 514,96g.
Desayuno: Oatmeal Instan, Pisang, Susu. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Kentang (Asin), Cranberry Kering, Telur, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mega poetra
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