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16 feb. 16
Diario de Social1, 16 feb. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
78 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2016:
515 kcal
Grasa: 22,37g | Prot: 46,92g | Carbh: 30,49g.
Desayuno:
SPAR 2% Low Fat Milk, Woolworths Rolled Oats.
Almuerzo:
Mayonnaise, Woolworths Light Meat Shredded Tuna in Brine, Egg (Whole).
más...
2391 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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