Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
931 kcal
|
Grasa: 69,29g | Prot: 18,08g | Carbh: 65,40g.
Desayuno: Jonagold. Almuerzo: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Cena: Hardgekookt Ei, Olijfolie, Vleestomaat, Carrefour Gemengde Sla, Devos Lemmens Mayonaise, Azijn, Ajuin, Komkommer (met Schil). más...
|
|
2993 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fonsarellie
|