Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 118,46g | Carbh: 12,83g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Davaca Ricota Fresca, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango. Almuerzo: Cebolas, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Cena: McDonald's Molho Caesar, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Maionese, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Davaca Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Café com Leite Integral. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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