Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 109,83g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Zucker, Milch 1,5%, Knusperone White Wheaties. Almuerzo: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Skyr Pur, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen. Cena: Champignons Frisch, Lauch, Sellerie, Karotten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnerbrühe. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oldfurniture1
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