Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 99,65g | Prot: 133,92g | Carbh: 329,17g.
Desayuno: Frucht Oase Bananen-Nektar, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen Schapfen, Frucht Oase Bananen-Nektar, Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Butterkuchen. Cena: Pommes Frites, Hähnchen Döner, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Peperoni Pizza Napoli. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas, Spazieren - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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