Diario de smileos, 16 feb. 16

Perfil de smileos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

117.5кг.. ну никак я не дойду до желаемых 120кг в приседе... Ну ничего, у меня еще 6 недель. Вес немножко скаканул вверх, вчера вечером батона пару кусков с творогом съела. Углеводы задерживают водичку. Тем не менее вес в плановой норме. В категорию вхожу спокойно. Всё идет по плану!

57,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2016:

909 kcal

Grasa: 23,33g | Prot: 108,02g | Carbh: 66,96g. Desayuno: Запеканка Творожная без Муки. Almuerzo: АТБ Овощи для Яичницы, Простоквашино Сливки 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Запеканка Творожная без Муки, Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana