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Trotz Kalorienerhöhung und Sportpause.
In der Woche Pause haben die Muskeln jedoch trotzdem gearbeitet - fühlte sich manchmal wie ein leichter Muskelkater an.
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 70,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 80,99g | Carbh: 189,23g.
Desayuno: Emmi Swiss Müsli Classic, Europäische Weintraubensorte, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot. Almuerzo: Europäische Weintraubensorte, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Ja! Käseaufschnitt Leicht. Cena: Gekochtes Ei, Bürger Unsere Besten Maultaschen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fladianer
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