Diario de Karen Evangelista, 15 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:
874 kcal Grasa: 15,39g | Prot: 44,56g | Carbh: 142,11g.   Desayuno: Café com Açúcar, Banana Nanica. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem, Alface, Cenouras, Batata Doce. Cena: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Salada de Macarrão com Atum. Pasa Bocas / Otros: Abobrinha, Chamyto Big Leite Fermentado, Banana Nanica. más...
1966 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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