Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 84,67g | Carbh: 63,57g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Brócolis, Lasanha sem Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Palmito, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Goji Berry, Amêndoas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annlazysc
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