Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2011
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 86,37g | Prot: 84,52g | Carbh: 249,92g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: peanut butter and jelly sandwich, Sesame Snack Mix, Beer (Pilsner), ruben . Cena: refried beans, peas. Pasa Bocas / Otros: trail bars, baskin robbins. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|