Diario de mezigyvz, 15 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:
1477 kcal Grasa: 44,30g | Prot: 44,71g | Carbh: 221,69g.   Desayuno: Yufka, Marmelat, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Tulumba Tatlısı, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz, Beyaz Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etsiz Domates Soslu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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