Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 130,12g | Carbh: 295,04g.
Desayuno: Chardonnay. Almuerzo: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Rote Paprika, Brokkoli, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Pflanzenöl, Gouda, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Beck's Bier (500 ml), Peperoni Pizza Napoli, Peperoni Pizza Napoli, Aldi Strong Force. más...
|
|
3163 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Arbeit - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|