Diario de puncher, 14 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2016:
1243 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 57,20g | Carbh: 93,79g.   Desayuno: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: Тушеные Овощи, Останкино Купаты Говяжьи. Cena: Setra Мидии в Томатном Соусе, Паста с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Зеленый Чай, Lactica Йогурт Греческий 4%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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