Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 114,85g | Carbh: 263,69g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Лакомо Сыр Лайт, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Морковь, Лакомо Сыр Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырко Мягкий Сыр, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Шелковица с Памира, Простоквашино Кефир 2,5%, Благода Творог Обезжиренный. Cena: Яблоко, Морковь, Bio Max Кефирный 2,5%, Помело, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Джаз Арахис Жареный Соленый, Тыквенные Семечки. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|