Diario de gwhouston, 14 oct. 11

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didn't lose this week but my clothes are more lose. that's fine. next week more will come off

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2011:

1767 kcal

Grasa: 71,64g | Prot: 70,85g | Carbh: 206,50g. Desayuno: Gingerbread Syrup, Nonfat Caffe Latte (Grande), Strawberry Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: sonic small tots, sonic popcorn chicken. Cena: All-American Dog. Pasa Bocas / Otros: Butter Crunch Ice Cream. más...

2467 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Losing inches...that's good! Looser clothes are great! Picks up your esteem! High esteem means more will come off. Proud of you!!!

14 oct. 11 por el miembro: MochaYaYa


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