Diario de Hilsenrath, 13 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:
1028 kcal Grasa: 10,32g | Prot: 72,44g | Carbh: 88,30g.   Desayuno: Durazno, Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Whey Protein Matrix, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Clara de Huevo. Almuerzo: Champiñones, Calamar, Zapallito Verde, Tomates Cherry, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Campari Campari. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo. más...
1480 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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