|
Paino kävi jo alle 58 kg viikolla, mutta sain flunssan ja olen juonut hillittömät määrät hunajapakuri-inkivääriteetä enkä ole liikkunut niin se kipusi takaisinpäin.
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2876 kcal
|
Grasa: 116,00g | Prot: 73,72g | Carbh: 374,60g.
Desayuno: Emmentaljuusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Voi, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Fitfarm Proteiinipatukat. Almuerzo: Tomaattipyre, Pirkka Suippopaprika, Emmentaljuusto, Fazer Amica Jauhelihamureketta, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Panda Lakumix Sunny, Doritos Sweet Chili Pepper. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|