Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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910 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 76,90g | Carbh: 46,30g.
Desayuno: Ja! Delikatess Kochschinken, Becel Classic, Edeka Mehrkornbrot, Kaffee, Käse, Gekochtes Ei. Almuerzo: Omelett. Cena: Eiweißshake. más...
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4965 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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