Diario de Dhruvalshah, 12 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2016:
1083 kcal Grasa: 21,72g | Prot: 38,26g | Carbh: 189,31g.   Desayuno: Almonds, truRoots Sprouted Mung Beans. Cena: Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Baby Carrots, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Puffed Rice Cereal (Fortified), Starbucks Coffee Frappuccino (Grande), Oatmeal Cookies (with Raisins). más...
3611 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 17 horas, Yoga - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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