Diario de Magick Mitch, 14 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2011
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2011:
995 kcal Grasa: 16,16g | Prot: 28,80g | Carbh: 181,28g.   Desayuno: quaker chocolate chunk. Almuerzo: slim fast shake. Cena: Mushroom Rice. más...
2917 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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