Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 87,85g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Cannella, Caffè, Fiocchi 5 Cereali, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Wasa Integrale, Coop Carote Julienne, Star Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gran Mix Insalata. Cena: Mandarino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Orata. Pasa Bocas / Otros: Todis Biscotti di Riso al Limone Natura in Festa, Caffè (dalla Moca), Activia Zero, Noci, Caffè Macchiato, Nocciole. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Plataforma Vibratoria - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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