Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 51,70g | Prot: 50,80g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Фрутилад Клюква Малина, Чай, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Овсяноблин. Almuerzo: Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны с Фаршем. Cena: Яичный Белок, Огурец, Помидорка Черри Растительное Масло Зелень Редис, Био Баланс Кефир 0%. Pasa Bocas / Otros: Нестле Батончик Фитнес, Помело. más...
|
|
3732 kcal
|
Ejercicio:
Интервальный бег 2/2 - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.spavto
|