Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 113,63g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Camponesa Leite Desnatado, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Itambé Itambé Fit Zero, La Violetera Castanhas do Pará, Maçã, Itambé Itambé Fit Zero, Banana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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