Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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878 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 104,07g | Carbh: 54,85g.
Desayuno: Ja! Delikatess Kochschinken, Becel Classic, Edeka Mehrkornbrot, Kaffee, Käse, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Putensteak, Gemüse, Gemischter Salat. Cena: Eiweißshake. más...
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6055 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Spinning - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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