Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 157,91g | Carbh: 373,78g.
Desayuno: Ja! Remoulade, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Leinsamen Schapfen. Almuerzo: Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Hähnchen Döner, Aldi Strong Force, Weizenbrötchen, Hofland Hofland Ei Freiland, Latte Macchiato. Cena: Frucht Oase Bananen-Nektar, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Frucht Oase Bananen-Nektar, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen Schapfen, Beck's Bier (500 ml). más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 54 minutos, Spazieren - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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