Diario de Jennifer Woodruff, 10 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2016:
2084 kcal Grasa: 80,32g | Prot: 113,68g | Carbh: 166,39g.   Desayuno: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coffee-Mate Natural Bliss Cinnamon Cream Coffee Creamer, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Almuerzo: Wasa Light Rye Crispbread, Kraft Miracle Whip Dressing, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Cena: Chicken Shack Broasted Chicken Breast, McCormick Brown Gravy Mix, Birds Eye Pepper Stir Fry, TJ farms stir fry blend, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Large), Pyramid Breweries Hefeweizen, Fireball Cinnamon Whiskey. más...
1812 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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