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10 feb. 16
Diario de Ginsin, 10 feb. 16
Perfil de Ginsin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
117,8 kg
Disminuído hasta ahora:
32,7 kg
.
Aún para ir:
29,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2016:
1165 kcal
Grasa: 37,00g | Prot: 111,00g | Carbh: 101,00g.
Desayuno:
Mediterranean chicken crepe with red skin potatoes.
Almuerzo:
Hatch Green Chile and Pork Stew.
Cena:
grilled salmon with dill mustard sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Forte High Protein Gelato, Kay's Naturals Honey Almond Protein Cookie Bites.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Wow - pushing a 75 pound loss!
10 feb. 16 por el miembro:
HCB
Thanks for the reminder HCB. Funny how I have lost that, but throw a fit that my Tanita shows 2 lbs down, as opposed to the professional one at drs. office showing 4lbs. Guess I needed that reminder. I do feel so much better, and looking forward to my next 75....ok, 9 for now. :) I have to do baby steps.
16 feb. 16 por el miembro:
Ginsin
Yup - I understand baby steps because I lose so very slowly!
16 feb. 16 por el miembro:
HCB
Great progress!! You're kicking some serious ass. Yes, it is easy to lose track of the big picture. You're doing fantastic though :)
16 feb. 16 por el miembro:
Annabelle3117
Nice weight loss!
16 feb. 16 por el miembro:
punkin5053
Good job!
16 feb. 16 por el miembro:
warrenwinter
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