Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 74,21g | Carbh: 84,74g.
Desayuno: Gouda, Erdbeermarmelade, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rama Margarine, Weizenbrötchen, Brandt Zwieback. Cena: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (25g). más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Abdominales - 20 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vogelnest
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