Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 102,45g | Carbh: 319,33g.
Desayuno: Weintrauben, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: Salatgurke, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Salami 1A Knoblauch, Linessa Streichzwerge, Crefée Französische Kräuter. Cena: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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