Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 39,22g | Prot: 107,04g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Бон Пари Леденцы, Яблоко, Лакомо Сыр Лайт, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Каждый День Семга Слабосоленая. Almuerzo: Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Цукини, Морковь, Лук, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Сливки 20%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Лакомо Сыр Лайт, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик, Простоквашино Сливки 10%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|