Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2011
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 43,46g | Carbh: 177,03g.
Desayuno: Buttermilk Waffles, Sugar Free Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Fried Egg without Fat, Almond Joy Coffee Creamer. Almuerzo: Ritz Snack Crackers, Chicken Mushroom Barley Soup. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Reduced Fat Colby-jack Cheese, Granola Thins - Dark Chocolate. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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