Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 51,82g | Carbh: 202,35g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Optiwell Joghurt Kirsche, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Optiwell Joghurt Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero, Piasten Schokolinsen, K-Classic Butterkekse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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