Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3008 kcal
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Grasa: 120,46g | Prot: 160,28g | Carbh: 308,49g.
Desayuno: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, McEnnedy Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan, Tran. Almuerzo: American Erdnusscreme, Chleb Żytni. Cena: Madero Koncentrat Pomidorowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Bulion z Kurczaka, Jajko, Bułka Tarta, Vital Fresh Surówka Rarytasek. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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